Чай зимой для повышения иммунитета. 5 самых лучших вариантов. Вы можете согреться и повысить защитные силы организма, выпивая полезные зимние чаи в холодную погоду.
Употребление зимних чаев позволяет вашему организму адаптироваться к сезонным изменениям. Значит вы можете защитить себя от болезней, так как это укрепит вашу иммунную систему. Если вы задаетесь вопросом о зимних чаях, которые имеют множество преимуществ для вашего здоровья, вы на правильном пути!
Мы собрали 5 различных вкусных зимних чаев, которые могут поддерживать вас в форме в течение всей зимы.
Шиповник. Чай зимой
Шиповник, один из чаев, который следует употреблять особенно зимой, так как он богат витамином С, а это может увеличить количество клеток крови. Таким образом, шиповник ускоряет кровообращение и позволяет поддерживать ваше тело в форме.
Будучи также богатым витаминами и минералами, чай из шиповника повышает сопротивляемость вашего организма в холодную погоду. А еще чай из шиповника снижает уровень холестерина.
Имбирно – лимонный чай зимой
Имбирь – это растение, которое повышает температуру тела. Таким образом, употребление имбирного чая помогает согреться в холодные зимние дни.
Употребление имбирного чая, который является источником антиоксидантов, и лимона, богатого витамином С, помогает вывести вредные токсины из вашего организма. Регулярное употребление этого чая позволяет увеличить способность вашего организма сжигать жир. А это значит, что такой чай еще помогает похудению.
Липовый чай
Чай из липы – один из самых предпочтительных сортов чая зимой. Этот чай, приготовленный из липы, которая является очень полезным растением для нашего здоровья, очень эффективен в повышении иммунитета.
Таким образом, он играет важную роль в борьбе с простудой и гриппом. Обладая также противовоспалительными свойствами, липовый чай поддерживает здоровье кожи и питает волосы.
Еще один важный эффект липового чая. Он является мощным седативным средством. Поэтому вы также можете выпить липовый чай, чтобы успокоиться.
Чай из эхинацеи
Он известен тем, что повышает иммунитет. Чай из эхинацеи содержит витамины А, С, Е, В2 и селен.
Этот чай, который готовится путем заваривания листьев эхинацеи в горячей воде, помогает избежать простуды, особенно зимой. Поддерживая вашу физическую форму и применяясь в качестве травяного средства для лечения воспаления горла благодаря своему природному антибиотическому эффекту, чай из эхинацеи также способствует выведению токсинов из организма.
Шалфей. Чай зимой
Будучи одним из наиболее употребляемых чаев зимой, шалфей весьма эффективен против инфекций и воспалений горла. Известный также своим действием на повышение иммунитета, шалфей помогает выведению вредных токсинов из организма и лечению инфекций мочевыводящих путей.
Кроме того, шалфей снимает стресс и успокаивает вас. Действуя также на улучшение функций мозга, шалфей облегчает симптомы бронхита и астмы.
