Научить ребенка кататься на велосипеде

Как научить ребенка кататься на велосипеде за 1 час

Вы готовитесь научить своего ребенка ездить на велосипеде? Скорее всего, у вас возникнут вопросы. Ведь мало кто из взрослых помнит точно, как именно он овладел этим навыком. И нам не всегда ясно, с чего именно начать. Здесь я расскажу, как научить ребенка кататься на велосипеде за 1 час и без тренировочных колес.

Убираем дополнительные колеса

Научиться кататься на велосипеде за 1 час? Это может звучать как реклама по телевидению. Но это правда! Действительно можно примерно за 1 час научить ребенка кататься на велосипеде. Причем совсем не обязательно родитель должен бегать за велобайком. И снимите обязательно тренировочные колеса. На самом деле дополнительные колеса только усложняют обучение.

Катается, к примеру, ваше чадо на велике с дополнительными колесами и не падает. И вдруг эти колесики снимаются! Ужас! Ребенок в шоке, в глазах застыл один вопрос – КАК?

Итак, с тренировочными колесами мы определились. Снимаем!

Научить ребенка кататься на велосипеде
Убираем тренировочные колёса

Что необходимо еще?  Нужен послушный ребенок, немного терпения и позитивный настрой.

На самом деле, 1 час – это ориентировочно, может меньше или больше. Дети все разные. Всё зависит от предшествующего развития координации. Важно дождаться, когда у ребенка выработается координация, и он почувствует уверенность. Нельзя заставлять его, это может стать стрессом и он откажется от обучения.

В каком возрасте лучше учиться кататься на велосипеде?

От четырех до шести лет. Опять же, возраст каждого ребенка может отличаться, так как он должен быть готов к обучению. Но если делать это позже, обучение может стать для них более трудным.

Если вы не заставляете детей кататься на велосипеде до шести лет, с возрастом они становятся более осторожными в этом отношении.

И ещё! Дети учатся всему, копируя других. Поэтому будет неплохо показать пример и самому прокатиться на байке. Это поможет ребенку лучше понять, что нужно делать.

С чего начать учить ребенка кататься на велосипеде?

Первым делом, снимаем педали.

Вернее вторым! ? Мы ведь уже убрали тренировочные колеса.

Затем опускаем седло. Развитие координации начинаться с того, что ребенок должен почувствовать равновесие велосипеда. Снятие педалей и небольшое опускание седла позволит ребенку подталкивать себя вперед. Таким образом он научится балансировать и поворачивать на велосипеде.

Координация – основа обучения.

Нужно только учесть, что седло нужно опустить так, чтобы ребенок касался ногами земли. Но если будет слишком низко, ваше чадо будет чрезмерно полагаться на свои ноги в качестве стабилизаторов. Какая уж тут балансировка и координация?

Подготовка

Ваш ребенок должен быть в брюках и рубашке или толстовке с длинными рукавами. Еще нужны велошлем, наколенники, пара перчаток и налокотники. Чем более защищенным будет чувствовать себя ребенок, тем с большей готовностью он будет участвовать в учебной сессии.

Радостное желание ребенка научиться кататься – самое важное! И помните! Никакого давления!

Начните с поиска нужного места. Желательно подобрать тихое место с асфальтированной поверхностью. Избегайте мест, где есть холмы, какими бы незначительными они ни были. Ведь вы же не хотите, чтобы ваш малыш слишком быстро набирал скорость.

кататься на велосипеде

Заманчиво выбрать траву. Некоторые считают, что это поможет мягкому падению. Но это может сделать обучение довольно трудным, потому что малышу придется довольно сильно толкать маленький велосипед.

А вот после того, как ребенок научится балансировать и освоится с управлением, можно прокатиться по парку с пологим травянистым склоном. Не крутым!

Трава должна быть короткой. И проверьте отсутствие кочек, камней, кустов и деревьев!

Рулевое управление и балансировка

Итак. На ровной дорожке малыш научился отталкиваться ногами от земли и уже двигается вперед. Теперь, мы уже говорили об этом, нужно научить балансировать.

Подберите очень пологий травянистый склон. Поднимитесь по нему примерно наполовину выбранного отрезка пути.

Попросите вашего ребенка сесть и очень медленно спуститься вниз по склону, используя свои ноги в качестве опор, переставляя их для равновесия и замедления. Опущенное сиденье позволяет легко дотянуться до земли ногами и сохранить равновесие. Мягкая трава поможет держать низкую скорость и легко остановиться в нижней части склона.

Ваш малыш должен повторить этот шаг несколько раз. Приучайте его немного отрывать ноги от земли, чтобы почувствовать, как рулевое управление влияет на управляемость. Этому навыку дети обучаются быстро. Ведь они могут выставить ноги в любое время и почувствовать контроль.

Развивайте этот навык до тех пор, пока ребенок не научится уверенно балансировать и управлять рулем. Когда чадо сможет спуститься со склона не касаясь ногами земли, – результат достигнут!

Обязательно нужно хвалить и подбадривать ребенка, придавая ему уверенности.

Педалирование

Ребенок достаточно уверен в себе, чтобы спуститься с холма, оторвав ноги от земли? Значит он готов спуститься вниз, поставив ноги на педали.

Устанавливаем педали на велосипед.

Пусть он потренируется ставить ноги на педали, когда вы держите велосипед на месте.

Затем он готов спуститься вниз по склону, поставив ноги на педали. Обязательно напомните ему, чтобы ставил ноги на землю, когда велосипед замедляется и останавливается, чтобы не упасть. После нескольких спусков вниз по склону он поймет, что к чему.

Итак, ребенок чувствует себя комфортно, держа ноги на педалях! Попросите его попрактиковаться в педалировании велосипеда, когда он будет спускаться по склону. После нескольких спусков ученик, вероятно, сможет подняться еще выше по склону для более длительной езды.

Папа с сыном

Торможение

Понятно, что для спуска и катания необходимо наличие тормозов. Это может быть ручной тормоз, расположенный на руле, либо каботажный (ножной педальный тормоз).

Покажите ребенку, как это работает, и пусть он потренируется замедляться, останавливаться и опускать ногу.

Когда он освоит базовые навыки балансировки, рулевого управления, педалирования и торможения, попросите его совершить еще три поездки вниз по склону.

Всё! Ваш ребенок готов самостоятельно ехать на велосипеде.

Как вы должны контролировать обучение ребенка

Если это необходимо, держите малыша за туловище или подмышки, когда он едет.

Вы не должны держаться за руль!

Некоторые родители пытаются контролировать поворот руля. Им кажется, что, таким образом, они больше защищают свое чадо. В конечном итоге это только усложняет обучение. Если держать ребенка за тело, а не за руль, он узнает, как велосипед реагирует при наклоне. А вы можете мягко перемещать его туловище из стороны в сторону во время езды.

Что дальше?

девочка на велосипеде

После того, как дети начинают ездить, у них возникает соблазн кататься самостоятельно и быстро. Но вам нужно оставаться рядом, пока они не научатся останавливаться уверенно. Ведь навыки еще не закреплены и не доведены до автоматизма. А если они разобьются или упадут, это может навсегда отпугнуть их от велосипеда.

В завершение

Каждый ребенок уникален, и то, как быстро он учится, зависит от его уровня координации и индивидуальности. Но этот подход к обучению езде на велосипеде без тренировочных хорошо работает!

Главное, что нужно помнить!  Обучать нужно в раннем возрасте и без педалей, это помогает детям укрепить уверенность. А подрастая ребенок становится нерешительным и более боязливым.

Как в песне – молодым везде у нас дорога!

И, пожалуйста, научите своих детей всегда носить шлемы, когда они катаются на велосипеде. Это необходимо для безопасности!

Кстати, а вы знаете, что полезнее для здоровья бег, ходьба или поездки на велосипеде? Об этом можно прочитать здесь.

Здоровых Вам и послушных детей! Будьте активны, радуйтесь жизни!

Игорь Родин

Оставить комментарий:

Site Footer

Раздвижной сайдбар

error: Content is protected !!