Как упростить жизнь, 12 минималистских советов

Как упростить жизнь, 12 минималистских советов. Жизнь сегодня полна информации и событий. Больше выбора. Больше вариантов. Нужно добиться большего. Надо еще кое-что сделать. Еще многое предстоит. Однако наши души тянутся к меньшему. Меньше стресса. Меньше спешки. Поменьше всякой всячины.

Вы хотите жить проще, но пойманы в ловушку большего? К счастью, выход есть. Как же упростить свой дом и свой график. Способ найти размеренность, которая зовет тебя изнутри.

Так иногда хочется поставить на тормоза суету и смаковать моменты этой мимолетной вещи, называемой жизнью.

Здесь вы найдете дюжину минималистских жизненных советов для достижения упрощенного образа жизни.

Как упростить жизнь. Что такое минималистский образ жизни?

По своей сути минимализм – это намеренная жизнь с меньшим. Речь идет не о стерилизованных пространствах или о владении только 100 предметами. Я говорю о создании жизни со своей целью и страстью.

Нет набора правил, как вы должны достичь этого образа жизни. Но есть несколько общих способов упростить свой дом. И есть график достижения жизни, которую вы ищете.

12 минималистских советов как упростить жизнь

1. Определите свое «почему» и создайте образ новой жизни

Прежде чем какое-либо серьезное изменение в жизни может укорениться, вы должны оценить свое «почему».

Перемены трудны, и если вы не знаете, зачем вы это делаете. Нужно определить чего вы хотите достичь. В противном случае все усилия будут напрасны.

Почему вы хотите упростить свою жизнь? Какой вы представляете ее после того, как сделаете работу по упрощению?

Нарисуйте видение своего будущего «я» и запишите его в мельчайших деталях.

Это не только поможет в трудные дни. А еще напомнит о том, зачем вы делаете тяжелую работу по изменению своей жизни.

В конце концов, если бы перемены были легкими, все бы так и сделали!

2. Оцените свою текущую ситуацию

Следующий минималистский жизненный совет.

Оцените свое текущее пространство и приоритеты. Определите, как сделать переход от нынешней жизни, к той, которую вы хотите.

• Как ваш дом поддерживает упрощенный образ жизни, который вы хотите создать? Что работает на вас? Что нужно изменить?
• Является ли ваш график хорошим отражением ваших приоритетов? Тратите ли вы свое время на то, что цените больше всего? Или же основная часть вашей энергии тратится на мелкую суету?

3. Составьте план и поставьте цели

Теперь у вас есть видение образа жизни, которого вы хотите. Вы оценили, где находитесь. Пришло время составить план и поставить некоторые цели.

Этот процесс не быстрый и может занять некоторое время.

Не отчаивайтесь, если вы не продвигаетесь к упрощенной жизни так быстро, как вам хочется. Спокойно определите свою зону комфорта и будьте готовы к переменам.

Независимо от скорости ваших изменений, помните, что прогресс – это движение. И не позволяйте безупречности препятствовать вашему стремлению вперед.

4. Упростить жизнь. Очистка вашего дома

Один из самых быстрых и эффективных способов для минималистического образа жизни – это освободить свой дом.

Вещи вас угнетают. Беспорядок истощает вашу мотивацию. Он заставляет вас тратить свое время на уборку, организацию и уход за ним. Чем большим количеством вещей вы владеете, тем больше усилий на поддержание порядка.

Избавление от лишних предметов похоже на глоток свежего воздуха.

Дом больше не кажется стрессовым, хаотичным местом. Вместо этого он становится вашим уютным убежищем. Таким он и должен быть!

Вам нужна мотивация для своих действий? Читайте здесь.

5. Станьте мастером оптимизации

Минималистский образ жизни приводит к упрощенной жизни. Это достигается за счет уменьшения количества вещей и упрощения расписания. Минималисты также склонны ремонтировать вещи, а не покупать новые. Примите свой внутренний минимализм, став мастером оптимизации.

Научитесь пришивать пуговицы. Отточите свои кулинарные навыки. Научитесь красить стены. Работайте над тем, чтобы упростить ваше пространство и сделать ваши комнаты красивыми.

6. Будьте придирчивым покупателем

Еще один минималистский жизненный совет. Будьте избирательны в своих покупках. Теперь, когда ваш дом очищен, вы не захотите снова заполнять его вещами.

Думайте о своем доме как о музее, а вы – его хранитель. Вы сами решаете, какие предметы заслуживают места в доме, а какие нет. Подумайте, прежде чем покупать новые предметы.

Добавляйте в свой дом только те вещи, которые действительно служат какой-то цели и приносят радость.

Минималисты привыкли жить с меньшим. Поэтому, став минималистом, вы обретете еще один бонус. Вы обнаружите, что на сберегательном счете стало больше денег.

Когда вы переходите от жизни, сосредоточенной на вещах, то обнаружите, что хотите все меньше и меньше.

Таким образом, при покупке необходимой вещи, вы сможете купить более дорогой и 

качественный вариант.

Минималистский образ жизни означает меньшее количество вещей. Но вещи, которыми вы владеете, лучшего качества и действительно необходимые.

7. Упростите свой график

Итак, ваш дом становится упорядоченным и упрощенным. Но это еще не всё! Необходимо проводить анализ, как вы используете свое время. Иначе, вы будете продолжать чувствовать себя истощенным. Потому что будете упуская из виду то, что имеет наибольшее значение.

Этот минималистский жизненный совет часто упускается из виду, Но он очень важен на пути к тому, чтобы жить проще. Проанализируйте свое расписание и выясните, куда уходит ваше время.

• Есть ли у вас слишком много обязательств в течение недели, которые оставляют вас опустошенными?
• Вы посвятили себя вещам, которые занимают большие отрезки времени, но на самом деле не добавляют ценности вашей жизни?
• Существуют ли рутинные задачи, которые вы могли бы автоматизировать, чтобы найти больше времени для важных вещей?

Несколько возможных решений некоторых жизненных задач.

• Рассмотрите товары из интернет-магазина с доставкой.
• Автоматизируйте регулярные платежи с помощью автоматической оплаты счетов в вашем банке.
• Группируйте поручения в один день недели, чтобы сократить количество времени, которое тратите на беготню.

8. Упростите свое питание

Создание еженедельного или двухнедельного меню – отличный способ упростить повседневную жизни. Уменьшите стресс, связанный с вопросом «Что на ужин?». Имейте в своем арсенале несколько готовых блюд.

1. Рассмотрим тематическое меню на неделю. (Понедельник – рыба. Вторник – пельмени. Среда макароны по-флотски. Четверг – борщ, Пятница – пицца, Суббота – суп. Воскресенье – плов)
2. Найдите несколько семейных любимых блюд. И регулярно меняйте их для простого планирования.

Подумайте о создании еженедельного списка продуктов, которые нужно купить. Вам не придется каждый раз бежать в магазин после работы.

Как только вы спланировали и усовершенствовали одну неделю, создайте другую. Работайте, чтобы иметь месячные планы питания. Следует создать один такой план и повторять его каждый месяц.

Всё! Проблемы «что приготовить на ужин» уже нет. Еще одна проблема в нашей жизни упрощена!

9. Упростить жизнь. Регулярно подрезайте кустарники

К чему я говорю о кустарниках? Я пошутила. ?

Так же, как растение нуждается в регулярной обрезке, ваш очищенный дом нуждается в постоянной оптимизации.

Не думайте, что очистка дома означает, что вам больше никогда не придется убирать предметы из вашего жилища. Пока мы живем в материалистическом мире, нас будут бомбардировать всякой всячиной.

Это требует усердия и некоторых прочных привычек, чтобы сохранить ваш дом упрощенным! Но поверьте, это того стоит!

Задача минимализма – отслеживание входящих элементов

Совет по минималистской жизни. Попробуйте следовать философии: «один вход, один выход».

Если вы приносите в свой дом какой-то предмет, найдите тот, который можно убрать.

Добавляете новую рубашку в свой гардероб? Снимите ту, которую вы больше не носите и не любите.

Ваш малыш отпраздновал свой день рождения и получил дюжину новых игрушек? Помогите ему избавиться от старых, которыми он не пользуется. Пожертвуйте ненужные игрушки.

10. Сосредоточьтесь на хорошем

Как упростить жизнь. Самый быстрый путь к миру – сосредоточиться на хорошем. Регулярная практика благодарности помогает вам сохранять правильную перспективу.

Польза от практики благодарности почти бесконечна.

Иногда нам не нравится погода, мы раздражаемся. Благодарите Бога за дождь, за снег или зной. Это прекрасно! Нужно видеть хорошее, а не настраивать себя на негатив.

Регулярно практикуйте благодарность. Замечайте прекрасное, размышляйте, испытывайте больше положительных эмоций.

Благодарные люди чувствуют себя более живыми, лучше спят, проявляют больше сострадания и доброты. Они даже имеют более сильную иммунную систему! Почему? А вы не знали? Все болезни от нервов!

Заведите дневник благодарности. Или просто создайте привычку перечислять вещи, за которые благодарны. Это можно делать утром или ночью перед сном.

11. Опыт – это важный материал

Еще один совет по минималистской жизни – сосредоточиться на переживаниях, а не на вещах. Вы уже видели, как избыток всякой суеты истощает энергию и нарушает домашний покой.

Сосредотачивайтесь на чувствах и переживаниях. Обратите свое внимание, на тех, кого вы любите. Создавайте воспоминания и углубляете отношения. Это гораздо ценнее всего того, что вы можете купить!

Одни из лучших впечатлений, которые мы когда-либо испытывали, были во время отпуска. Путешествия – это отличный способ познакомиться с окружающим миром и получить более глубокое представление о других культурах.

12. Привыкайте говорить «Нет», чтобы жить «Да»

На любое предложение вы готовы сказать «да»? Не торопитесь, даже если этого хочется. Может вам только кажется, что вы этого хотите? Остановитесь! Вы должны привыкнуть к «Нет».

• Нет, я не хотел бы никаких бесплатных образцов.
• Нет, извините, мне не интересны ваши акции и скидки.
• Я не могу взять на себя новую ответственность на работе прямо сейчас. Нет!
• Нет, нам не нужны новые игрушки, но спасибо, что спросили.

Говорите «нет» вещам, которые не соответствуют вашим приоритетам. Вещам, которые не поддерживают план, разработанный вами для своей новой, упрощенной жизни! Только так вы сможете создать жизнь, в которой будет больше возможностей.

И именно в этом новом пространстве вы обретаете способность сказать «да».

• Да, мы можем пойти в парк после ужина.
• В эти выходные я свободна и могу отправиться в поход. Да!
• Да, мы можем попробовать новое хобби вместе.

В основе меньшего есть большее

Примите эти минималистские советы по жизни и создайте лучшую жизнь. Обретите новые возможности за счет упрощения вашего дома и вашего графика.

Составьте план своей жизни, который сосредоточен на ваших высших приоритетах и ценностях. А затем установите новые задачи, чтобы не останавливаться на достигнутом.

Минималистский образ жизни – это не пустая мечта. Вы можете создать упрощенную жизнь, которая освободит от суеты.

Сосредоточьтесь на этих 12 советах и начните свой путь к жизни, которую вы любите.

Юлия Канская.