Минимализм. Руководство для начинающих

Минимализм Просто жить

Что такое минимализм? Руководство для начинающих. Минимализм – это инструмент для избавления от избытка жизни и сосредоточения на важном. Он нужен для того, чтобы вы могли найти счастье, удовлетворение и свободу. Минимализм избавит вашу жизнь от излишеств, стресса, страха, вины, беспокойства и потребительства.

Чтобы упростить свою жизнь, сократите потребление и найдите более глубокий смысл в каждом дне. Это не значит, что вы не можете владеть вещами или получать от них удовольствие. Это просто означает, что вы становитесь более осведомленными о том, что у вас есть в вашей жизни. Вы принимаете сознательное решение сохранить только то, что важно для вас.

Спросите себя, что необходимо и что лишнее в вашей жизни? Получите ответы на эти вопросы. И вы станете на шаг ближе к тому, чтобы стать минималистом и вести целеустремленную жизнь.

Зачем становиться минималистом?

Я могу рассказать о том, что минимализм сделал для меня.

  • Это помогло мне бросить работу, которую я ненавидела, и продолжить карьеру своей мечты.
  • Это побудило меня отказаться от нездоровой одержимости модой и красотой. Такая страсть делала меня разоренной, несчастной и недовольной.
  • Это подтолкнуло меня сосредоточиться на своем здоровье, смотреть внутрь себя. И я поняла что нужно каждый день уделять время для заботы о самой себе.
  • Это придало мне смелости отправиться на другой конец света с рюкзаком и велосипедом.
  • Минимализм позволил мне зарабатывать больше и экономить больше денег. Теперь я выполняю любимую работу, тружусь больше и экономлю деньги, избегая ненужных покупок.
  • Это заставило меня уменьшить общее потребление вещей.
  • Дало мне силы отказаться от алкоголя, что в прошлом вызывало у меня бесчисленные проблемы.
  • Помогло открыть больше смысла в жизни и расти как личность.
  • И, конечно, это помогло мне избавиться от целой кучи вещей.

Любой может достичь этого с помощью минимализма.

С чего мне начать?

Начните прямо сейчас и приведите в действие водопадный эффект избавления. Начало часто является самой трудной частью, но наиболее полезной. Нужно начать, чтобы увидеть последствия. Вам понравится!

Начать с чего-то физического, что загромождает ваше пространство. Это обычно является хорошим местом для начала. Найдите немного времени и начните перебирать свои вещи и избавляться от всего, что вам больше не нужно.

Что делать с «лишними» вещами?

Не нужно выбрасывать все лишние вещи. Их можно передать друзьям, пожертвовать на благотворительность, правильно переработать или перепрофилировать в своем собственном доме.

После очищения нашего дома мы старались творчески подойти к тому, куда пойдут старые игрушки, книги, гаджеты и случайные вещи. Мы отвезли кучу проводов, старую электронику и разные предметы на свалку. Мешки с одеждой и игрушками определили в местные благотворительные организации. А две гигантские коробки игрушек в детское учреждение.

Мы даже продали несколько вещей. А несколько предметов оставили для использования в нашем собственном доме. Было очень приятно перепрофилировать многие из этих вещей и отдать людям, которые могли бы использовать их лучше, чем мы.

Конечно, у нас было много мешков обычного мусора, который нельзя было переработать. Но это нормально. Это часть процесса.

Огромный объем вещей, накопленный вами за годы, становится хорошей мотивацией для принятия более осознанных решений в будущем. Обдумайте необходимость приобретений, когда привносите новые вещи в свою жизнь.

Теперь, когда с этими вопросами покончено, давайте перейдем к моим главным советам по минимализму.

Минимализм. Мои лучшие советы

 1. Успокойтесь

Пожалуйста, не забудьте в первую очередь успокоиться. Минимализм – это выбор стиля жизни, и привыкание к нему потребует времени. Вы же не собираетесь получить девственно чистый, минимально меблированный и идеально организованный дом за одну ночь.

Поэтому позвольте себе потратить столько времени, сколько нужно. Начните медленно и наслаждайтесь поездкой. Каждый человек начинает с чего-то своего. И очень важно помнить об этом, когда вы начинаете упорядочивать свою жизнь.

2. Минимализм. Начните

Выясните, какая область вашей жизни находится в самом хаосе, и начните там.

  • У вас переполненный гардероб и пристрастие к интернет-магазинам?
  • Вы хранитель DVD-дисков и книг, которые не смотрите и не читаете?
  • У вас много игр в которые вы не играете?
  • Ваши дни наполнены таким количеством дел, что у вас даже нет времени дышать?
  • Вы ненавидите свою работу и мечтаете о другой карьере?

У всех нас есть свои слабости, вещи, которые мы можем улучшить и уменьшить. Выясните, что у вас есть. Создайте список (списки – это всегда хорошая идея) и начните составлять план действий.

Совет № 1. Выделите некоторое время, чтобы начать работу, но не ожидайте, что все это будет сделано за один раз. Может быть, ты такая же, как я? И у тебя слишком много одежды? Сосредоточься на какой-нибудь части своего гардероба и начни избавляться от нее. Будь то ваши туфли, рубашки или пальто, достаньте их все (100% все) и начните создавать груды предметов!

Читайте еще: Как очистить дом за 5 простых шагов.

3. Стопки – коробки – списки

Стопки, а также ящики и списки, – ваши лучшие друзья в этом процессе.

Например, когда вы закончите опустошать свой гардероб, начните формировать стопки.

  • Одну для вещей, которые вы точно знаете, что любите, носите все время и хотите сохранить.
  • Другую для вещей, которые вам нравятся, но, возможно, вы носите не очень часто.
  • И третью для вещей, которые вы давно не носили, не подходят, больше не являются вашим стилем и т. д.

Стопку «да» можно положить обратно в шкаф, стопку «возможно» – в коробку, чтобы рассмотреть ее позже. А стопку «нет» – прямо в коробку, чтобы передать друзьям или пожертвовать на благотворительность.

Этот процесс действительно удовлетворяет, но и затягивает. Он может быть выполнен снова и снова, когда вы все больше погружаетесь в него.

Если то, что вы хотите изменить, не является физическим, тогда напишите список и придумайте план действий! Вы знаете, что вам нужно бросить работу и начать двигаться к более полноценному образу жизни? Запишите логистически, как вы можете это сделать. Если застряли в каком-то вопросе, попросите друга, чтобы он помог вам принять несколько трудных решений!

4. Вещи – это просто вещи

Один из самых больших уроков, которые я усвоила за все это путешествие, заключается в том, что вещи – это просто вещи!

Ни одна вещь не принесет истинного счастья, удовольствия, удовлетворения или любви. Нам постоянно продают мечту, что вещи принесут нам счастье. Поэтому для полного осознания этого может потребоваться время. Смиритесь с этим.

Не тратьте впустую свои деньги на обналичивание «мечты», которая никогда не будет достигнута с помощью вещей. Бесценно то, что у вас есть в голове и сердце!

5. Пора быть серьезным

Вы стремитесь найти больше смысла в своей жизни, путешествовать по миру? Хотите экономить деньги, приводить в порядок свой дом? Значит пришло время заняться чем-то серьезным.

Задавайте себе серьезные вопросы, когда рассуждаете о необходимости вещей.

  • Когда вы в последний раз пользовались этой вещью или хотя бы искали?
  • Служит ли она какой-то цели в вашей жизни в настоящее время?
  • Занимает ли место?
  • Разве кто-то другой нашел бы в ней больше радости, чем вы?
  • Не пора ли избавиться от этого?

Будьте серьезны, будьте суровы и попрощайтесь с тем, что не служит вам. Если вы преданны своему делу, то через год ваш дом и ваша жизнь должны выглядеть намного более свободными.

6. Твой путь уникален

Термин «минимализм» содержит много заранее продуманных представлений о том, каким он должен быть. Но, по сути, минимализм – это образ жизни, который означает упрощение всего в нашей жизни. Убрать все, что не имеет смысла, с общей целью жить проще и целеустремленнее.

По этому определению минималист может владеть 20 вещами или владеть более чем 100 вещами. Он может иметь белый дом или красочный дом. Он может жить с одним рюкзаком, путешествуя в одиночку по всему миру и работая онлайн. Или может жить в полностью меблированном доме с большой семьей и письменным столом.

Нет одного размера для всех.

То, как выглядит минимализм для вас, может сильно отличаться от представления другого человека. Но цель остается прежней: сократить и упростить.

Осознать, что вещи не определяют нас. Жить более осознанно и лучше осознавать влияние, которое мы оказываем как личности. Согласно этому определению, любой человек может начать вести минималистский образ жизни. И, обнаружить при этом, что он обогащает свою жизнь!

7. Не прекращайте переосмысливать

Я уже минимум два года занимаюсь деклаттингом. И я не думаю, что остановлюсь в ближайшее время. Как люди, мы постоянно что-то накапливаем.

Это не обязательно плохо, лично мне это нравится. Я получаю такое же удовлетворение, какое получал раньше от покупки всякой всячины.

Поэтому, даже если вы упростили основные области вашего дома и вашей жизни, продолжайте периодически задавать вопросы и переосмысливать.

Это держит все в моей жизни организованным. Но и заставляет меня думать и подвергать сомнению все, что я привношу в свою жизнь. А еще не дает мне вернуться к старым привычкам.

Читайте еще: Как упростить жизнь.

8. Чего вы действительно хотите?

Чрезвычайно полезной частью моего путешествия в минимализм является то, что мои главные цели не сосредоточены на вещах. Я начала понимать, чего действительно хочу. И не обращаю внимания на то, что мне сказали. Как часто бывает, желанные вещи уже не так нужны, как только они у вас появляются.

Я перестала беспокоиться о том, хватит ли у меня денег на какие-то вещи. И после этого начала находить богатство в личном опыте.

Смотрите внутрь себя, ищите истинное счастье и не поддавайтесь чужому восприятию. Осознайте, что все лучшее в жизни дается бесплатно, и начните жить настоящим моментом.

Ладно, это было много клише, но именно так нужно стараться рассуждать.

Экономьте свои деньги, думайте и начинайте жить своей жизнью! Она у вас только одна! Перестаньте ждать лучших изменений! Пришло время начать делать эти изменения.

Кто удерживает тебя от того, чего ты всегда хотел? Ты, и только ты.

9. Минимализм. Будьте бережливы

Огромный урок, который я лично извлекла из минимализма, — это бережливость. Сокращайте, перепрофилируйте, заимствуйте!.

Осознание того, что у меня уже есть то, что мне нужно, экономит деньги. А еще избавляет от сбора одноразовых и лишних вещей.

Промойте и простерилизуйте старые пищевые банки и используйте их для хранения. Зашейте ваши любимые брюки, если они порвутся. Используйте тот наполовину использованный блокнот, который лежит на дне ящиков. Поройтесь в шкафу с едой и приготовьте еду из того, что уже давно куплено.

Этот бережливый ум мы, кажется, потеряли в нашем удобном и потребительском мире, но его ценности огромны.

10. Минимализм. Получайте удовольствие!

И, наконец, получайте удовольствие! Да, это может показаться стрессовым, подавляющим, пугающим или даже невозможным быть минималистом.

Но награды не знают границ! Вы их увидите, как только вы начинаете. Будьте беззаботным и оптимистичным, чтобы сохранить свое здравомыслие.

Включайте громкую музыку, приглашайте друзей помочь вам или устраивайте обмен одеждой у себя дома. Ведите дневник, чтобы оставаться организованным, и заполняйте его красивыми цитатами.

Накопите на поездку всей жизни, отправляйтесь в приключение на выходные. Читайте больше, потребляйте меньше и наслаждайтесь поездкой. Минимализм должен обогатить вашу жизнь, как только вы впустите его. А богатая жизнь – это веселая жизнь!

Итак, начните свое путешествие в минимализм!

Оцените статью
Reklama-32
Добавить комментарий
error: Content is protected !!